The 2-Minute Rule for constelaciones familiares
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Un ejercicio común para liberar identificaciones y conflictos consiste en visualizarnos a nosotros mismos y a los miembros de nuestra familia en un espacio imaginario o poniendo sillas en una sala. A medida que nos conectamos con cada miembro o nos sentamos en las diferentes sillas (cada una representa a un miembro de nuestra familia) podemos tomar conciencia de las dinámicas de poder, lealtades invisibles y emociones ocultas que nos afectan.
Cosas tan sencillas como las caricias, los momentos de mirarse a los ojos en silencio o los abrazos pueden ser un bien que escasea en algunas relaciones, y puede ser complicado "romper el hielo" para empezar a incorporar este tipo de conductas a la relación.
Si la conexión emocional y fileísica se ha debilitado, es momento de trabajar en recuperar la intimidad. Nuestra terapia de pareja os guiará para reconstruir la conexión, fortalecer la confianza y cultivar momentos significativos a lo largo de cada semana.
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Las constelaciones familiares se utilizan en la terapia specific y grupal para abordar una variedad de problemas, como relaciones conflictivas, trauma common, duelos no resueltos y cuestiones emocionales no resueltas.
Para sacar el máximo provecho de los ejercicios de constelaciones familiares se recomienda seguir algunas pautas:
Posibilitar nuevas herramientas para aumentar la capacidad de la pareja para abordar sus conflictos.
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Una alternativa de la que se dispone, si existe el deseo de mejorar la situación, es buscar ayuda profesional: puede ser necesario acudir a un profesional que nos ayude a realizar terapia de pareja. Sin embargo, la terapia de pareja no es un algo homogéneo que se lleve a la práctica siempre del mismo modo, diferentes corrientes de pensamiento han desarrollado diferentes enfoques que pueden resultar de mayor o menor utilidad en función de la issueática en cuestión.
Los Invitamos a ser un ejemplo para sus hijos porque los hijos aprenden a amar, a vivir las actitudes amorosas que ustedes tienen, uno con el otro, así como su forma de apoyarse, comprenderse y complementarse.
Sus vidas están influenciadas por los patrones y enseñanzas de sus padres y antepasados, lo que puede tener un impacto significativo en su desarrollo y bienestar emocional.
Si estás buscando mejorar tu relación de pareja y crees que una terapia especializada puede ser la respuesta, no dudes en explorar nuestra selección de las 15 mejores terapias de pareja en Valencia.
La terapia de pareja es un recurso utilizado para resolver diferentes conflictos que pueden surgir en una relación, que generan malestar prolongado en el tiempo y pueden desgastar a las personas implicadas en ella. Se trata de un proceso terapéutico entre el/la psicósymbol/a y la pareja, que tiene como click here objetivos identificar las áreas difficultyáticas dentro de la relación, conocer qué factores originan y mantienen el conflicto, mejorar el estilo comunicativo de la pareja y la escucha activa, cambiar conductas y/o patrones de interacción inadecuados (se trata de ver a la pareja como un aliado y no como un enemigo) y aprender a manejar situaciones de conflicto.
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